I dag var jeg med på Ryggejoggen. Selve løypa heter vel også Ryggejoggen, men det gjør også løpet som går der hver torsdag kl 18.
Vel, det burde egentlig hett Ryggeløpet. Allerede ved start var jeg fraløpt, og da vi kom inn i skogen, løp jeg alene. Da var alle de andre borte vekk. Til og med sambo hadde slitt med å henge på. Det ante meg at nivået var så høyt, men jeg trodde kanskje at i alle fall en eller to ville være som meg. Men neida. Da kan jeg uansett starte en ny trend: Om folk sjekker tidene på nett og lurer på om de tør å være med fordi de er trege, så ser de min(e) tid(er) og kanskje tør de også. :o)
Edit: Ser da tidene ble lagt ut at det var vanvittig mange på trim, og det var faktisk en eller to med samme tid som meg. Så da må det ha vært de som vandret rundt i skogen. De starter sikkert før. Så da ER det for alle. :o)
Haha, sambo hadde forøvrig overhørt tidtagerne som lurte på hvor jeg ble av, om de hadde oversett at jeg kom i mål, men da konkluderte de med at jeg kanskje hadde løpt 7,5 km i stedet for 4,5 likevel. De kan gjerne tro det, og om min tid da på 31.40 blir registrert på 7,5 så skal det rammes inn. :oP
Imponerende at de klarer å få med seg alle som kommer i mål altså. Det er helt manuell tidtaking, og jeg trodde jeg kanskje skulle si fra om min tid selv. jeg fikk 31.41 på Endomondo, men de fortalte meg at tiden min ble 31.40. Så da får de med seg alle. Det er bra gjort!
Uansett er det en veldig fin løype med mye kupert terreng. Merker pulsen går både opp og ned, så det må vel være nesten som en intervalløkt? Naturlig intervall må vel være bedre enn ingen intervall. :o)
De to første km er tyngst, men etter det går det egentlig greit, selv om det blir tungt opp bakkene og mye småtripping for å komme opp. Men det blir lettere og lettere, så neste gang skal jeg prøve 7,5 km. Men da ikke i Ryggejoggen-løpet. Da må de jo vente på meg. Der får jeg holde meg til 4,5 så er jeg i mål omtrent samtidig som 7,5-løperne.
Pusten var forøvrig fin i dag, selv om jeg glemte Ventoline i dag også. Da vet jeg ikke hva det var i går. Kanskje mye Sognsvann-støv?
