Stian skulle være med og vi startet hjemmefra i 17-tiden. Løp til Noreødegården, møtte Miriam og tok den korte løypa til Kambomila og så hjem igjen.
Det er vel omtrent 5,5 km eller deromkring til Noreødegården, så ca 5,5 i den korte løypa og dermed 5,5 hjem igjen. Det skal jo bli ca 16,5 km. Men på vei hjem stusset jeg litt da jeg syns 15 km kom altfor fort, og totalt endte jeg på 18,45 km. Hadde det bare vært så vel. :oP
Sjekket Endomondo da jeg kom hjem og så at noe måtte ha skjedd omtrent da vi kom til Noreødegården. Derfra har jeg tydeligvis løpt under jorda.
Jeg løp i Nike Free denne gangen også, og det går fortsatt bra. Totalt blir det vel 7-8 km på asfalt på denne løypa, 5 km i skogsterreng og resten på skogsveier.
Til Noreødegården løp jeg hele veien, bortsett fra i den lange bratte bakken jeg pleier å gå i. Kjente det trykket litt rart i brystet fortsatt, men det gikk greit. Da vi møtte Miriam ble det en stopp for å prate litt. I Kambomila løp vi også hele, men jeg gikk litt opp bakken mot Skihytta.
Tilbake ved Noreødegården igjen ble det en skravlestopp på nytt før vi dro hver vår vei hjemover. På vei hjem kjente jeg at beina var slitne, så jeg gikk de fleste oppoverbakkene. Ellers løp jeg for det meste altså. Selv om beina kjentes like sprengte, rare og stive ut som de gjorde da jeg kom i mål på Gøteborgsvarvet. Jeg kjente på vondt i høyre kne og vondt i begge stortåleddene. Utover kvelden kjente jeg veldig godt i beina at jeg hadde løpt langt, men da jeg våknet på lørdag var de overraskende fine. Jeg kunne vandre rundt på Tusenfryd hele lørdagen uten støle ben. I dag kjenner jeg kun litt stølhet, ingen vondter.
Jeg løp forøvrig i t-skjorta fra I Form-løpet for første gang, og jeg trodde jeg skulle bli gal. Følte den kvelte meg, krøyp oppover ryggen og at sømmen rundt halsen bare gnagde. Mulig den rett og slett bare fortsatt er for trang.
 |
| Plagsom t-skjorte. Fra I Form-løpet 18. juni. |
Den merkelige turen kan ses her. Og årsaken? Sannsynligvis høy aktivitet på sola. Det samme skjedde en gang i Ryggejoggen også.
Så bra med langtur! Du er jammen tøff som holder ut så mange plager, det skal du virkelig ha. Rart at GPS'en oppførte seg slik, men jeg har sett at det ikke alltid er helt hundre. Kan jo også miste kontakten i perioder kanskje? Slik jeg ser det virker det ikke som det er så voldsomt mye aktivitet på sola for tiden. Regner jo hele tiden, hehe.
SvarSlettNår det gjelder iForm-trøya så har jeg bare brukt den innendørs på kort tur på mølla og synes heller ikke den er god. Stoffet er for tett tror jeg. Får tipse dem om å bruke en lettere modell neste år. (c:
GPS på mobil/ klokke må taes med en klype salt tror jeg. Men de er jo uvurderlige dingser:-)
SvarSlettBruker svært sjelden sånne t-skjorter fra løp, de er ofte av dårlig kvalitet, som Janicke skriver, litt for tette. Ikke puster de, er rare i str. og lukter ille etter bare noen få gangers bruk. Men de er fine å male og pusse vinduer i!
Nei, de er jo ikke helt nøyaktige. Jeg får f.eks. alltid forskjell når jeg sykler til og fra jobb. Den ene veien er av en eller annen grunn alltid lenger, hehe.
SvarSlettMen stort sett er min ganske riktig - mer riktig enn sambos iPhone. På Sognsvann får jeg omtrent korrekt på meteren. Kun to ganger på et år har jeg opplevd at ruta blir en helt annen enn den jeg faktisk har løpt, og begge gangene har vært nå i august/september. Rare greier.
Og nei, de løpstrøyene er ikke alltid gode. De eneste jeg er fornøyd med er SRM, The Nike Race og OM 2010. Alle disse er Nike og kjempegode. Resten er gjerne for tette, for tunge, for tjukke, for vide, har for lange ermer, gnager etc. Jeg syns alle løp burde bruke Nike. :oP